1. 脳のパフォーマンスを高める

    魚の摂取がビジネスパーソンの思考をつくる

    お魚、好きですか?ランチや夕食時に、肉料理、魚料理どちらをよく食べますか?あまり知られていない事実ですが、魚を多く食べる国ほど殺人が少ないというデータがあるほど、魚の摂取は私たち人間の感情や思考に大きく関係しているのです。 職場での人間関係によって生じる気持ち 結果が出せなく悔しいという感情 仕事のことが24時間頭から離れないという状態 怒ら…

  2. 働き方改革

    “ブラック部活動”に挑む指導者たち

    少し前から「ブラック企業」ならぬ「ブラック部活」という言葉をよく耳にするようになりました。「スポーツは社会の縮図」と言われることもありますが、大人たちの間で働き…

  3. カラダの健康

    太陽光が私たちに与えてくれるもの

    古より、私たち日本人にとって太陽は特別なものでした。毎年、新年には「初日の出」を愛で、富士山に登れば「ご来光」に感動します。現在、太陽光の可能性はさらに…

  4. 健康経営ニュース

    中小企業向けの健康経営優良法人2017 追加認定受付を6月1日より開始

    経済産業省は、中小企業の健康経営普及促進を図るため、「健康経営優良法人2017(中小規模法人部門)」に限り、追加認定を行うことを発表しました。追加認定の…

  5. 生産性向上

    自分の「物忘れの傾向」を分析しよう!!

    小学生、中学生の頃、ことあるごとに先生から「忘れ物をしないように。」と注意されていたような気がします。「宿題を忘れないように。」…

  6. 書籍レビュー

    「疲れない身体をいっきに手に入れる本」 働き方改革、健康経営に役立つオススメ本レビュー vol.9

    今回も働き方改革や生産性向上に役立つ書籍のレビューをお届けいたします。今回ご紹介させていただくのは2016年に講談社より出版された「疲れない身体をいっきに手…

  7. ケーススタディ

    国民の身体活動量増加に寄与するヘルステック・スタートアップ企業を発掘・育成支援するイギリスの取り組み…

    人々をアクティブにするユニコーン企業は生まれるか?ukactiveの挑戦「便利さ」は人をダメにするかもしれませんし、健康にするかもしれせ…

  8. ストレス

    新入社員の5月病対処法

    今回は、新入社員(特にOJT中の新入社員)のストレス軽減を取り上げてご紹介いたします。入社時研修も終わり、配属先でのOJTが始まっている企業も多く、新入…

  9. 食事

    健康のためには、空腹が効果的?!

    ゴールデンウイークの長いお休みで、生活全体のリズムが「休日モード」になってしまった方、いらっしゃいませんか?生活の中でも特に「食生活」が乱れがちです。気…

  10. 脳のパフォーマンスを高める

    ビジネスパフォーマンスと「水分」の関係

    ゴールデンウィークも終わり、だんだん暑さが気になる季節になってきましたね。今回は気温が上がるとより重要になる「水分補給」についての話題をお届けいたします。…

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