自己効力感

  1. ストレス

    新入社員の5月病対処法

    今回は、新入社員(特にOJT中の新入社員)のストレス軽減を取り上げてご紹介いたします。入社時研修も終わり、配属先でのOJTが始まっている企業も多く、新入…

  2. ダイエット

    筋トレでセルフエフィカシー(自己効力感)を高めよう!

    ようやく涼しくなってきた秋、何かスポーツを始めてみようという方も多いのではないでしょうか?「運動の秋」に運動を始めると、ダイエット効果も抜群です。…

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