にしだかなこ

  1. 食事

    効果を実感できるサプリメント(健康食品)の選び方

    疲れ、だるさ、頭痛、肩こり、イライラ、不安感、眠気、花粉症など身体や心に不調を抱えながら仕事をしている人は多いです。また、健康診断などでコレステロールや血圧、血…

  2. 食事

    ビジネスマン必見!気になる体臭の原因と対策を徹底解説!

    「仕事中や通勤中に気になる体臭をどうにかしたい」加齢臭や頭皮の臭い、汗の臭いなど自分の体臭を気にしている人は多いです。特に人と多く関わる職場や通勤中の電…

  3. カラダの健康

    今からできる今年の花粉症対策

    冬も半ばになり新年度を意識するようになると、花粉症に悩まされる人が多くなります。ある調査では首都圏での花粉症発症率は47%であるといわれています。花粉症シーズン…

  4. 健康推進コラム

    疲れにくい体をつくる秘訣は「よく噛むこと」だ!

    子供の頃に「よく噛んで食べなさい」と言われたことがある人は多いかと思います。一口30回噛むように推奨されているものの、それだけの回数咀嚼している人はほとんどいな…

  5. 食事

    「好きなもの」がやめられないのはなぜ? 〜食から取り組む健康経営〜

    「あなたがこれを食べる(飲む)と幸せを感じるものは何ですか?」と質問すると、ケーキ、ビール、コーヒー、アイス、ラーメンなどと答えが返ってくることが多いで…

  6. 生産性向上

    プレゼンなど緊張するときの腹痛や下痢、どうにかしたい!!

    プレゼンテーションや緊張するような場面で、腹痛や下痢、便秘、吐き気や胃痛に悩まされている方は少なくありません。プレゼンの前に下痢を繰り返す→プレゼン…

  7. 脳のパフォーマンスを高める

    魚の摂取がビジネスパーソンの思考をつくる

    お魚、好きですか?ランチや夕食時に、肉料理、魚料理どちらをよく食べますか?あまり知られていない事実ですが、魚を多く食べる国ほど殺人が少ないというデータが…

  1. 健康推進コラム

    東京は街全体がジム?!
  2. 健康経営・働き方改革を推進する企業インタビュー

    事例で学ぶ健康経営 Vol.1 株式会社ファナティック 〜クラウド型健康ランチシ…
  3. 健康経営ニュース

    健康経営銘柄2018 選定の舞台裏を読み解く
  4. 健康経営・働き方改革を推進する企業インタビュー

    【事例で学ぶ働き方改革】アクロクエストテクノロジー株式会社 ~社員がいきいきと働…
  5. 生産性向上

    これからが健康経営取り組みのチャンス、健康経営サポートサービス3選!
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