健康推進コラム

  1. 仕事のパフォーマンスを上げたいなら、食事はリラックスして食べること

    「ランチをする時間がない」「時間がもったいないから仕事をしながら食事をする習慣になっている」など、食事と仕事を同時に行っているビジネスパーソンは少なくないです。…

  2. 効果を実感できるサプリメント(健康食品)の選び方

    疲れ、だるさ、頭痛、肩こり、イライラ、不安感、眠気、花粉症など身体や心に不調を抱えながら仕事をしている人は多いです。また、健康診断などでコレステロールや血圧、血…

  3. 午後も高いパフォーマンスを発揮したいビジネスパーソンがすべきこと

    |実は日本人の4割が睡眠不足!その解消法は・・・多くの会社が新年度を迎え忙しさが増す中、花粉の飛来も合いまり、いつも以上にタフな生活を送るビジネスパーソンが…

  4. ビジネスマン必見!気になる体臭の原因と対策を徹底解説!

    「仕事中や通勤中に気になる体臭をどうにかしたい」加齢臭や頭皮の臭い、汗の臭いなど自分の体臭を気にしている人は多いです。特に人と多く関わる職場や通勤中の電…

  5. これからが健康経営取り組みのチャンス、健康経営サポートサービス3選!

    健康経営に関する社会の意識が高まっているなか、健康経営を実践している企業は増えています。また、企業が健康経営を支援する動きも昨年の間で一気に活発化し始めました。…

  6. 東京は街全体がジム?!

    オリンピックが盛り上がっています。どうしても夏季オリンピックが大きく取りざたされがちですが、冬季オリンピックは何か別次元の人間の可能性、スポーツの可…

  7. 今からできる今年の花粉症対策

    冬も半ばになり新年度を意識するようになると、花粉症に悩まされる人が多くなります。ある調査では首都圏での花粉症発症率は47%であるといわれています。花粉症シーズン…

  8. 出張から始める運動習慣のススメ

    2018年は平昌冬季オリンピック2019年はラグビーW杯2020年は東京夏季オリンピック2021年はワールドマスターズゲームス今…

  9. メンタルヘルスの観点からみた健康経営

    「健康経営銘柄」に次いで「健康経営優良法人(ホワイト500)」認定制度などが増え、健康経営に対し取り組む企業はますます増えていくことと考えら…

  10. 疲れにくい体をつくる秘訣は「よく噛むこと」だ!

    子供の頃に「よく噛んで食べなさい」と言われたことがある人は多いかと思います。一口30回噛むように推奨されているものの、それだけの回数咀嚼している人はほとんどいな…

  1. 健康推進コラム

    東京は街全体がジム?!
  2. 健康経営ニュース

    健康経営銘柄2018 選定の舞台裏を読み解く
  3. 健康経営・働き方改革を推進する企業インタビュー

    事例で学ぶ健康経営 Vol.1 株式会社ファナティック 〜クラウド型健康ランチシ…
  4. 健康経営ニュース

    健康経営・働き方改革関連ニュース 2018年7月前半まとめ
  5. 健康経営/働き方改革

    「やめる」ことから始める働き方改革8選
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