カラダの健康
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ビジネスマン必見!気になる体臭の原因と対策を徹底解説!
「仕事中や通勤中に気になる体臭をどうにかしたい」加齢臭や頭皮の臭い、汗の臭いなど自分の体臭を気にしている人は多いです。特に人と多く関わる職場や通勤中の電…
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東京は街全体がジム?!
オリンピックが盛り上がっています。どうしても夏季オリンピックが大きく取りざたされがちですが、冬季オリンピックは何か別次元の人間の可能性、スポーツの可…
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今からできる今年の花粉症対策
冬も半ばになり新年度を意識するようになると、花粉症に悩まされる人が多くなります。ある調査では首都圏での花粉症発症率は47%であるといわれています。花粉症シーズン…
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出張から始める運動習慣のススメ
2018年は平昌冬季オリンピック2019年はラグビーW杯2020年は東京夏季オリンピック2021年はワールドマスターズゲームス今…
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疲れにくい体をつくる秘訣は「よく噛むこと」だ!
子供の頃に「よく噛んで食べなさい」と言われたことがある人は多いかと思います。一口30回噛むように推奨されているものの、それだけの回数咀嚼している人はほとんどいな…
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5000円以下で買える!健康生活サポートガジェット3選
今年も残すところあと20日。2018年へ向けてやり残したことはありますか?「健康」は誰にとっても大切ですよね。しかし、往々にして 健康 < …
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三日坊主のあなたのために。運動継続アプリ3選
「適度な運動を心がけてください」ついつい不規則な生活を送りがちのビジネスパーソンには、耳に胼胝ができるほど聞き飽きている言葉ではないでしょうか。…
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「好きなもの」がやめられないのはなぜ? 〜食から取り組む健康経営〜
「あなたがこれを食べる(飲む)と幸せを感じるものは何ですか?」と質問すると、ケーキ、ビール、コーヒー、アイス、ラーメンなどと答えが返ってくることが多いで…
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運動初心者歓迎!ストレッチポールを超絶オススメする3つの理由
ストレッチポールってそもそも何?人間の体はたくさんの筋肉で支えられています。その数はなんと600!!その一つ一つが、私たちが生きる上で大切な…
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「疲れ」マネジメントでビジネスパフォーマンスを上げよう!
「疲れ」日々活躍されているビジネスパーソンのみなさまにおかれては、多くの方が感じられているのではないでしょうか。2016年5月に日本調剤株式会社…